Parce que le travail est important mais que se détendre l’est aussi, nous avons organisé pour toute l’équipe Graff Kiehl une après-midi sportive dans la salle de sport Tribok Crossfit, située à Bernolsheim.
Retour sur cet événement …. qui nous a bien fait suer !
Une initiation au Crossfit pour l’équipe de géomètre-experts
Suite à une réunion d’équipe à Schweighouse, vendredi 10 juin 2022, nous nous sommes rendus à la salle de sport Tribok Crossfit à Bernolsheim.
Début de l’après-midi sportive : vendredi 10 juin 2022. Accompagnée par Yohan Kemlin, coach Crossfit depuis 2013, toute l’équipe du cabinet s’est initiée au Crossfit.
Ainsi, nous avons repoussé nos limites pendant 1 heure !
Bravo à tous nos collaborateurs qui ont joué le jeu dans une ambiance familiale, décontractée mais sérieuse !
Nous tenons aussi à remercier notre coach et Tribok Crossfit pour l’organisation de l’événement.
Quelques photos d’illustrations pour ces beaux souvenirs créés :
Après l’effort, rien de tel qu’une boisson fraîche et des biscuits apéritifs pour reprendre des forces !
Quelques infos sur Tribok Crossfit
Fondée par 4 amoureux du Crossfit, la salle de sport propose un concept innovant et moderne pour aider chaque personne à se dépasser mais aussi partager des moments sportifs avec une communauté de passionnés.
Tribok Crossfit c’est :
- Une salle ouverte tous les jours
- 32 cours/semaine pour adultes et 6 cours pour enfants / ados
- 6 coachs diplômés et d »horizons divers qui forment une équipe dynamique et bienveillante
- 150 membres qui se soutiennent et se motivent
Notre avis : nous avons adoré cette séance et vous recommandons fortement une initiation avec l’équipe Tribok Crossfit, qui prend soin de vous. A consommer sans modération !
Mais au fait, le Crossfit c’est quoi ?
La discipline existe aux Etats-Unis depuis 1972 mais ne fait apparition en France que 40 ans plus tard, en 2012.
Le Crossfit se veut un programme d’entraînement physique général permettant d’améliorer le conditionnement de chaque personne sur 10 niveaux :
- Endurance cardio-vasculaire et respiratoire
- Energie
- Force
- Souplesse
- Puissance
- Vitesse
- Coordination
- Agilité
- Equilibre
- Précision
Ce sport est accessible à tous, peu importe votre niveau, votre âge ou votre aptitude physique.
